Taller de Nutrición

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¿Es lo mismo alimentarse que nutrirse? ¿ Te has preguntado alguna vez cómo debemos leer las etiquetas de lo que consumimos? Siempre nos fijamos en las calorías… Es eso correcto?

En este taller de hora y media, te enseñaremos a diferenciar los grupos de alimentos, cuanto y como hay que comer, te daremos un plan détox y muchas cosas más.

Además, para rematar, te explicaremos unas pautas de ejercicios y estiramientos para que te encuentres bien y puedas dormir mejor.

¿Te lo vas a perder?

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